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影響平衡能力的因素有前庭器官、視覺、肌肉本體感覺和中樞神經(jīng)系統(tǒng)四個(gè)方面。

1. 前庭器官對(duì)平衡能力的影響：

前庭系統(tǒng)是內(nèi)耳中主管頭部平衡運(yùn)動(dòng)的一組裝置。主要由橢圓囊、球囊和三個(gè)半規(guī)管組成。負(fù)責(zé)人體自身平衡感和空間感的感知系統(tǒng)，也是保證人在復(fù)雜運(yùn)動(dòng)中維持協(xié)調(diào)與平衡能力的重要結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。

前庭功能紊亂后，患者多以頭暈、眩暈為常見及早期癥狀，可同時(shí)伴有眼球震顫和平衡障礙部分患者后期可出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙。

2. 視覺和聽覺對(duì)平衡能力的影響：

由視網(wǎng)膜所收集到的信息經(jīng)過視覺通路傳入到視中樞，提供了周圍環(huán)境及身體運(yùn)動(dòng)和方向的信息。在視覺環(huán)境靜止不動(dòng)的情況下視覺系統(tǒng)能準(zhǔn)確感受環(huán)境中物體的運(yùn)動(dòng)以及眼睛和頭部的視空間定位。如果軀體感覺受到干擾或破壞，此時(shí)身體直立的平衡狀態(tài)主要是通過視覺系統(tǒng)。

3. 本體感覺對(duì)平衡能力的影響：

本體感覺指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)（運(yùn)動(dòng)或靜止）時(shí)產(chǎn)生的感覺（例如，人在閉眼時(shí)能感知身體各部的位置）。

在一定程度上肌肉力量的增加對(duì)平衡能力的提高有重要作用，肌力較差的幼兒平衡功能也較差。

4. 體育鍛煉對(duì)平衡能力的影響：

平衡能力除遺傳因素之外，還取決于后天的體育鍛煉，體育鍛煉可以提高前庭系統(tǒng)的穩(wěn)定性，肌肉本體感覺的敏感性和大腦皮層的分析綜合功能，改善身體的姿勢(shì)控制能力和提高人體對(duì)身體姿態(tài)變化時(shí)的調(diào)節(jié)能力。

體育鍛煉對(duì)幼兒的平衡姿勢(shì)的控制能力有明顯改善和提高，對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。